Votre expert en yoga traditionnel à Angers

Discipline permettant de évacuer les tensions, le yoga traditionnel est basé sur le travail de la respiration et sur la méditation ! Si des postures sont à maitriser, le yoga permet surtout de se concentrer sur soi pour rééquilibrer corps et esprit. Catherine Brau, spécialiste en yoga ayurvedique à Angers 49, propose des cours de ayurveda à Angers ainsi que des formations ayurveda.

Le yoga ayurvédique au centre d’Ayurveda Yoga d’Angers
Le yoga ayurvédique au centre d’Ayurveda Yoga d’Angers

Formateur et thérapeute yoga, Catherine Brau propose essentiellement la pratique du yoga ayurvedique à Angers. Des stages pour adultes et enfants en groupe mais également des soins puisant dans la pratique de l’ayurveda pour des moments d’intenses relaxation. Mis à part des massages aux huiles venant d’Inde, Catherine Brau propose également pour ceux qui souhaitent pousser leur formation, différents types de séjours spécial yoga en Inde ainsi qu’ en Suisse ! Retrouvez nous sur notre portail web pour découvrir les bienfaits du yoga.

Définir le yoga ayurvédique

Le terme Ayurveda vient des anciens textes sanscrits et se traduit comme  la «connaissance de la vie». Par conséquent le yoga ayurvédique est une pratique qui respecte cette perspective spirituelle.  Le yoga ayurvédique aide les gens à rester en bonne santé et en pleine vitalité, tout en leur faisant réaliser leur plein potentiel humain.

Le yoga ayurvédique au centre d’Ayurveda Yoga d’Angers

Le centre Ayurveda Yoga d’Angers a des cours d’initiation yoga et pratique un yoga qui est traditionnel et qui adopte le principe que la santé et le bien-être sont deux entités interdépendantes  menant à un équilibre mental et physique.
L’objectif principal de ces cours est de promouvoir une bonne santé et un esprit serein.